Здоровье и красота в жизни женщины
Индивидуальная изюминка есть в любой барышне. Каждая дама прекрасна по-своему. Но далеко не каждую можно назвать красивой. Модный гардероб, шикарная прическа, красивый макияж – все это замечательно! А ведь настоящая красота – это обворожительная улыбка, здоровый цвет кожи, подтянутое стройное тело. Красота женщины – это ее здоровый вид. А залог здоровья, без сомнения, внимательное отношение к себе любимой.
Уход за кожей зимой — Советы специалиста
В холодное время года кожа лица сталкивается сразу с несколькими неблагоприятными факторами: ветром, холодом, перепадом температур. Из-за этого ухудшается кровообращение и, как следствие, питание кожи. Она становится шероховатой, отмершие клетки хуже отшелушиваются. Чтобы поддержать кожу лица в этот непростой период,
Читать далее
6 причин, почему спать голой полезно для здоровья
Специалисты рекомендуют спать в костюме Евы, это приносит пользу не только организму и нашей психике.
1. Вы спите лучше. Когда мы спим, температура тела снижается, а одежда препятствует этому, даже, если в комнате прохладно. Перегрев тела приводит к поверхностному сну и бессоннице. Чтобы тело охлаждалось, а процесс засыпания не занимал много времени, нужно спать обнаженным.
Читать далее
Несколько советов, которые помогают сохранить здоровье молочных желез
Любая женщина должна следить за здоровьем молочных желез, чтобы в будущем не столкнуться с опасными заболеваниями.
1. Массаж. Для поддержания здоровья груди необходимо регулярно делать массаж. Он улучшает циркуляцию лимфы в тканях и крови. Начинать проводить массаж нужно с подмышечной области и переходить к боковой зоне, заканчивая сосками. Массажировать грудь желательно каждую неделю.
Читать далее
Что должны есть курильщики: 5 продуктов против никотина
Всем известно, что никотин пагубно влияет на здоровье, но расставаться с этой привычкой не могут или просто не хотят. Снизить вред курения на организм помогут некоторые продукты питания.
1. Зеленый чай. Большой вред организму причиняют смолы, которые содержатся в сигаретном дыме, они оседают в легких. Этот напиток хорошо очищает организм от вредных веществ, и легкие в том числе.
Читать далее
Против рака, анемии и кашля: как правильно употреблять хурму
В хурме содержится калий, железо, марганец, натрий, бета – каротин, антиоксиданты и пищевые волокна. Хурма идеальный продукт для перекуса, из неё готовят смузи и фруктовые салаты.
Правила употребления хурмы для максимальной пользы организма:
Читать далее
Можно ли употреблять газированную воду: польза и вред
О вреде для здоровья сладкой газированной воды знают все, но мало кто задумывался над тем, что обычная газированная вода может быть вредной для здоровья.
Читать далее
Хозяйственное мыло: неизвестные факты
У многих из нас хозяйственное мыло ассоциируется с больницей, школой, детским садиком. Но экономия здесь ни причем, все дело в особенных свойствах этого средства.
Читать далее