Здоровье








Здоровье и красота в жизни женщины

Индивидуальная изюминка есть в любой барышне. Каждая дама прекрасна по-своему. Но далеко не каждую можно назвать красивой. Модный гардероб, шикарная прическа, красивый макияж – все это замечательно! А ведь настоящая красота – это обворожительная улыбка, здоровый цвет кожи, подтянутое стройное тело. Красота женщины – это ее здоровый вид. А залог здоровья, без сомнения, внимательное отношение к себе любимой.

Читать далее




 

Уход за кожей зимой — Советы специалиста

В холодное время года кожа лица сталкивается сразу с несколькими неблагоприятными факторами: ветром, холодом, перепадом температур. Из-за этого ухудшается кровообращение и, как следствие, питание кожи. Она становится шероховатой, отмершие клетки хуже отшелушиваются. Чтобы поддержать кожу лица в этот непростой период,

Читать далее

 

 6 причин, почему спать голой полезно для здоровья

Специалисты рекомендуют спать в костюме Евы, это приносит пользу не только организму и нашей психике.

1. Вы спите лучше. Когда мы спим, температура тела снижается, а одежда препятствует этому, даже, если в комнате прохладно. Перегрев тела приводит к поверхностному сну и бессоннице. Чтобы тело охлаждалось, а процесс засыпания не занимал много времени, нужно спать обнаженным.

Читать далее




 

Несколько советов, которые помогают сохранить здоровье молочных желез

Любая женщина должна следить за здоровьем молочных желез, чтобы в будущем не столкнуться с опасными заболеваниями.

1. Массаж. Для поддержания здоровья груди необходимо регулярно делать массаж. Он улучшает циркуляцию лимфы в тканях и крови. Начинать проводить массаж нужно с подмышечной области и переходить к боковой зоне, заканчивая сосками. Массажировать грудь желательно каждую неделю.

Читать далее

Что должны есть курильщики: 5 продуктов против никотина

Всем известно, что никотин пагубно влияет на здоровье, но расставаться с этой привычкой не могут или просто не хотят. Снизить вред курения на организм помогут некоторые продукты питания.

1. Зеленый чай. Большой вред организму причиняют смолы, которые содержатся в сигаретном дыме, они оседают в легких. Этот напиток хорошо очищает организм от вредных веществ, и легкие в том числе.

Читать далее




 

Против рака, анемии и кашля: как правильно употреблять хурму

В хурме содержится калий, железо, марганец, натрий, бета – каротин, антиоксиданты и пищевые волокна. Хурма идеальный продукт для перекуса, из неё готовят смузи и фруктовые салаты.

Правила употребления хурмы для максимальной пользы организма:

Читать далее




 

Можно ли употреблять газированную воду: польза и вред

О вреде для здоровья сладкой газированной воды знают все, но мало кто задумывался над тем, что обычная газированная вода может быть вредной для здоровья.

Читать далее

 

 

Хозяйственное мыло: неизвестные факты

У многих из нас хозяйственное мыло ассоциируется с больницей, школой, детским садиком. Но экономия здесь ни причем, все дело в особенных свойствах этого средства.

Читать далее