Газированная вода: польза и вред





О вреде для здоровья сладкой газированной воды знают все, но мало кто задумывался над тем, что обычная газированная вода может быть вредной для здоровья.

При покупке газированной воды чаще всего мы руководствуемся раскрученным брендом, ценой и т. д, поэтому не стоит удивляться, если после её употребления у вас появилась тошнота, обострился гастрит или появились симптомы отравления. Происходит это потому, что мало кто читает этикетку при её покупке.

Газированной называют воду, обогащенную углекислым газом. Сам напиток не опасен для здоровья, вредными считаются пузырьки углекислого газа, поскольку они повышают кислотность желудка, и вызывают вздутие. Поэтому доктора рекомендуют людям с повышенной кислотностью пить негазированную воду.

О лечебных свойствах газированной воды известно давно, большое значение имеет состав воды и правильное применение. В минеральной воде бактерии не размножаются, а микроэлементы, входящие в её состав,

сохраняются долго. Она насыщает клетки организма калием и магнием, которые делают наши кости более прочными, укрепляют зубную эмаль, защищают ногти и волосы. Минеральная вода способствует выработке желудочного сока, поэтому её нужно пить людям с пониженной кислотностью желудка. Такой водой вы быстрее утолите жажду, чем обычной.